जाने आंखों की सूजन दूर करने के अचूक उपाय

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद का पुराना होना एक आम समस्या है जिससे आदमी की आंखें बड़ी थकी हुई सी नजर आते हैं और वह बीमार सा नजर आता है अंडर आई बैक थकान की एक निशानी होती है और इस से इंसान बड़ा थका हुआ नजर आता है इस थकान के कारण उसे कहीं जा उसे कहीं जाने में शर्म से महसूस होती है कहीं बार तो मेकअप भी अंडर आइज को नहीं छुपा पाता तो किस तरीके से हम अपनी आंखों को पफीनेस दे सकते हैं आइए जानते हैं इन के अचूक उपाय

1.आंखों के नीचे रखे खीरे के स्लाइस खीरा- एक बेहतरीन उपाय है खीरे के अंदर कैसे ले गुण की वजह से आंखों के आसपास की थकी मांसपेशियां शांत होती है ठंडे खीरे की स्लाइस ले और आंखों पर 20 मिनट तक रख कर आप आंखें बंद करके लेट जाइए उसके बाद ठंडे पानी से आप अपना मुंह धो लीजिए और साफ कपड़े से उसे साफ कीजिए उसके बाद आपको बहुत ही फ्रेश सा महसूस होगा और आपकी आंखों को बहुत ही आराम मिलेगा इससे आपकी पफीनेस की समस्या दूर होगी और आपकी आंखें थोड़ी सी चमकदार बनेगी

2.आंखों के नीचे रखें आलू के स्लाइस-आंखों के नीचे आलू के स्लाइस को दो टुकड़ों में काट लीजिए और आंखों के नीचे रख लीजिए आंखों के लिए आलू एक फायदेमंद उपाय है क्योंकि आलू में कसावट बहुत ज्यादा होती है आलू कसावट देने में उपयोगी होता है इससे आपकी आंखें थोड़ी आपकी आंखों में थोड़ी कसावट आती है जिससे आपकी आंखें बहुत ही सुंदर और चमकदार बनती है और इंसान की थकावट नजर नहीं आती है

3.विटामिन ई ऑयल- आप एक बोतल में विटामिन ई ऑयल और इसमें कुछ बूंदें ठंडे पानी की मिला दे और इसे कॉटन में भिगोकर 15 से 20 मिनट अपनी आंखों के नीचे रखे उसके बाद ठंडे पानी से अपना मुंह धो लें इससे आपकी आंखों को पसीने से निजात मिलेगी और आपकी आंखों की नीचे की थकावट दूर हो जाएगी और आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स नजर नहीं आएंगे और आप तो अच्छा महसूस होगा

4.ठंडा और कच्चा दूध- आंखों का दर्द और थकान दूर करने के लिए दूध दूध भी एक कारगर उपाय है दूध में मौजूद वसा सूजी और ठगी आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होती है ठंडे दूध में रुई के ठंडे दूध को रोई में भिगोकर 15 से 20 मिनट अपनी आंखों पर रखें और 15 से 20 मिनट आप आराम करिए उसके बाद धीरे धीरे आप अपने हाथों से कच्चे दूध का इस्तेमाल करते हुए अपनी आंखों के नीचे 15 से 20 मिनट धीरे-धीरे मसाज कीजिए मसाज करने के दौरान पलकों को थोड़ी देर के लिए भी बंद करें इससे आपकी आंखों को काफी राहत मिलेगी और आपकी आंखों के नीचे की सूजन दूर हो जाएगी और आपको बहुत ही पफी आइज मिलेंगी

5.गुलाब जल- तनाव से भरी और थके आंखों के लिए एक मोस्ट अराइजिंग का काम करता है आंखों को मौसेरा एजिंग देने के लिए गुलाब जल एक बेहतरीन उपाय है गुलाब जल को कॉटन में लेकर आप इसे 30 मिनट तक अपने आंखों के नीचे रखकर आंखें बंद कर कर रिलैक्स कीजिए गुलाब जल को मुलायम और आकर्षक बनाता है गुलाब जल के रोजाना इस्तेमाल से आंखों के नीचे नवी बनी रहती है और डार्क सर्कल की समस्या से भी निजात मिलती है

6. बर्फ से मसाज- आंखों के नीचे की थकावट को दूर करने के लिए वर्ष भी एक कारगर उपाय है आंखों के नीचे 15 से 20 मिनट तक नीचे से ऊपर आप बर्फ से आंखों के नीचे मालिश आंखों के नीचे मसाज करें और उसके बाद आंखें बंद करके 15 मिनट तक रिलैक्स करें इससे आपके आंखों के नीचे की थकावट दूर होगी और आपकी आंखें बहुत ही पैसा महसूस करेंगी इससे आपको बहुत ही अच्छा महसूस होगा और आपकी आंखें बहुत मुलायम और चमकदार नजर आएंगी

Milan Tomic

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