महिलाएं जाने इन 5 सेल्फ डिफेंस तकनीकों के बारे
दोस्तों जिस दौर में हम जी रहे हैं उस दौर में आज खुद को बचाए रखना भी महत्वपूर्ण हो गया है दुर्घटनाओं का कोई वक्त नहीं होता और दुर्घटनाएं बोलकर नहीं आती तो इसी वजह से हमें खुद के लिए सतर्क रहने की जरूरत है तो आइए आज हम बात करेंगे इन्हीं 5 तकनीकों के बारे में जो आपको बचाने में सहायक होगी
1. पर्स में सदा रखें एक छोटी कैंची या छोटा चाकू
आपको अपने पर्स में हमेशा छोटी कैंची छोटा चाकू जरूर रखना चाहिए क्योंकि यह आपकी विपरीत परिस्थितियों में मदद करेगा हो सकता है एयरपोर्ट पर या रेलवे स्टेशन पर आपसे यह आपके लगेज में से हटवा लिया जाए लेकिन फिर भी आप अधिकतर जगहों पर इसको यूज कर सकते हैं2. अपने पर्स में हमेशा सिटी रखें
आपको हमेशा अपने पास में एक छोटी सी थी रखनी चाहिए इससे आप किसी सुनसान जगह पर अगर फस जाती हैं तो आप उस सिटी का प्रयोग करके आसपास किसी की मदद ले सकती हैं
3. सेल्फ डिफेंस के कुछ स्टंट जरूर सीखें जैसे की पंच करना लात मारना
आप अपने शहर में कुछ इस तरह के जो ट्रेनिंग इंस्टिट्यूट से चलाए जाते हैं वहां पर सेल्फ डिफेंस के कुछ पंचायत सीख सकते हैं आप चाहे तो इसके लिए इंटरनेट की और यूट्यूब की मदद भी ले सकते हैं कुछ बेसिक स्टंट्स की जानकारी आपको जरूर होनी चाहिए जैसे कि आप वक्त रहते पंच कर पाए या लात मार पाए
4. अपने नाखूनों को एक हद तक बढ़ाकर रखें
आप अपने नाखूनों को एक लिमिट तक बना कर रख सकते हैं यह आपको एक स्टाइलिश लुक भी लेगा और आपको सेल्फ डिफेंस में भी काफी मदद करेगा5. हाई हील्स फॉर हेवी शूज का प्रयोग करें
अगर आप हाई हील्स और हैवी शूज पहनते हैं तो यह आपको सेल्फ डिफेंस में काफी मददगार साबित हो सकता है क्योंकि इसके मदद से आप सामने वाले को धूल चटा सकते हैं
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